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Comment éliminer la cellulite des cuisses naturellement ?

Saviez-vous que la cellulite est un problème que rencontrent 80 %, voire 90 % des femmes ? C'est donc tout à fait normal si vous y faites face aussi ! Êtes-vous fatigué de toujours essayer de nouvelles méthodes pour lutter contre la cellulite, qui au final s'avèrent inefficaces ? Respirez profondément et lisez notre article pour savoir comment éliminer la cellulite. Nous voulons d'abord vous informer sur les causes qui en sont la cause, puis sur les remèdes les plus efficaces ! Ne perdez plus de temps. La solution vous attend dans les lignes suivantes !

Vous voulez savoir comment éliminer la cellulite ?

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Qu'est-ce que la cellulite ?

La cellulite s'appelle la formation de bosses et de fossettes sur la peau. Il peut être rencontré sous plusieurs noms communs tels que la peau d'orange, le phénomène de matelas, la peau caillée, les dommages causés par la grêle, etc. affectent les hommes et les femmes, mais il est plus fréquent chez les femmes, en raison de la distribution différente de la graisse, des muscles et du tissu conjonctif. Les médecins ont déterminé trois degrés de cellulite en fonction sur la gravité. Les gens font tout ce qu'ils peuvent pour se débarrasser de la cellulite. Toutefois, pour réussir, nous devons d'abord identifier les causes du problème afin de trouver une solution.

Qu'est-ce qui cause la peau d'orange

Qu'est-ce qui donne la cellulite ?

Cependant, il n'est pas si facile d'identifier les causes de la cellulite. Elle se produit à la suite de l'interaction entre le tissu conjonctif dans la couche dermatologique située sous la surface de la peau et la couche de graisse qui se trouve juste en dessous. Si des cellules adipeuses font saillie dans la couche de peau, vous dites que vous avez de la cellulite. Les femmes sont plus susceptibles d'en avoir, car leur tissu conjonctif et leurs cellules adipeuses sont disposés verticalement, tandis que chez les hommes, ils sont entrecroisés.

Trouvez les causes possibles de l'apparition de la cellulite ici !

Les hormones

Lorsque nous parlons des causes de la cellulite, vous ne pouvez pas omettre les hormones facteurs. Il s'agit notamment des œstrogènes, de l'insuline, de la noradrénaline, des hormones thyroïdiennes et de la prolactine, dont les quantités élevées ou diminuées entraînent la production de cellulite. Il existe une théorie selon laquelle la diminution des œstrogènes chez les femmes à l'approche de la ménopause entraîne un ralentissement de la circulation sanguine dans le tissu conjonctif sous la peau. En outre, la baisse de la circulation sanguine diminue l'apport d'oxygène dans le corps, ce qui entraîne finalement une diminution de la production de collagène du flux sanguin. Une fois que le tissu conjonctif est affaibli par la présence de tous ces facteurs, il affichera les cellules graisseuses ci-dessous.

Regarder dans le miroir avec un sourire

Les hormones influencent la

L'âge augmente la possibilité d'avoir de la cellulite

Si vous avez compris le rôle des hormones dans le manque ou dans l'apparition de la cellulite, vous comprendrez facilement facteur d'âge aussi. Hormis l'approche de la ménopause, l'âge de la personne est également un facteur essentiel, car il rend la peau moins élastique et plus fine. Cela permet au tissu adipeux de se manifester.

Facteurs génétiques

Plusieurs facteurs génétiques liés au fonctionnement de l'organisme déterminent la prédisposition à la cellulite. Il peut s'agir de la vitesse du métabolisme d'une personne, de la distribution des graisses sous la peau, de l'origine ethnique et de la circulation sanguine.

Tenez compte des facteurs

Alimentation et mode de vie sain

Il est vrai qu'un mode de vie sain peut réduire le risque de cellulite. Cependant, cela ne signifie pas que les toxines en sont la cause, comme certains le pensent. Il s'agit plutôt d'une consommation excessive de graisses, de glucides et de sel au détriment des fibres.

Les fumeurs en souffrent également très souvent. Les personnes qui mènent une vie sédentaire font également partie des victimes les plus fréquentes de la cellulite. Nous vous conseillons de ne pas de rester très longtemps dans la même position ou de porter des sous-vêtements trop serrés, car cela empêche la circulation sanguine et donc provoque de la cellulite. Vous voulez savoir quels sont les autres moyens de vous protéger ?

Changez votre style de vie !

Une vie saine donne une peau lisse

Comment éliminer la cellulite ?

Aliments crus — anti-cellulite naturels

Une alimentation saine et équilibrée est très importante pour le bien-être de tout l'organisme, y compris pour la chute de la cellulite. Nous vous conseillons donc d'éviter les sucreries, les boissons gazeuses et les pâtisseries riches en calories. Au lieu de cela, consommez des aliments riches en fibres, tels que des grains entiers, des fruits crus et des légumes.

Mettre l'accent sur les fruits et légumes

Donnez suffisamment de fibres à votre corps !

Massage - Comment éliminer la cellulite avec le sourire ?

Le massage est un moyen très efficace mais aussi agréable de lutter contre la peau d'orange. Cela peut se faire à domicile ou avec l'aide d'un massothérapeute professionnel. Pourquoi le massage peut-il vous aider ? Il peut réduire la cellulite en améliorant le drainage lymphatique. Il peut également aider à étirer les tissus cutanés. Si vous utilisez une crème végétale, les résultats seront encore plus satisfaisants. Un produit contenant de la caféine raffermit rapidement votre peau. Cependant, il faut tenir compte du fait qu'un massage ne suffit pas. Cela doit être fait régulièrement plusieurs fois.

Massage anti-cellulite à domicile

La perte de kilos

Perdre du poids réduira la graisse corporelle, principale raison de l'apparition de la cellulite. C'est pourquoi les activités physiques que nous aidons à perdre du poids, nous aideront également à nous débarrasser de la cellulite. Cependant, n'importe qui, quel que soit le poids, peut avoir de la cellulite. Il n'est pas limité aux personnes en surpoids ou obèses. La perte de kilos peut donc être insuffisante dans certains cas.

Confiez les spécialistes

Il existe plusieurs techniques médicinales qui peuvent vous aider à vous débarrasser de la cellulite. C'est vrai qu'ils sont plus chers, mais aussi très efficaces sans aucun doute ! Vous pouvez opter pour le lipomassage, par exemple, lorsqu'un appareil à deux rouleaux motorisés est utilisé pour effectuer un massage et une aspiration en même temps. Tenez compte du fait que vous devez effectuer plusieurs séances pour voir les résultats.

Les lasers sont une autre variante. Ils répandent la chaleur sur votre peau, tout en effectuant des massages et des succion. Dans ce cas, il vous faudra 6 mois pour que votre peau devienne lisse et douce.

Lipomassage efficace

Huile anti-cellulite maison au pamplemousse et au romarin

Les huiles essentielles sont un excellent moyen de lutter contre la cellulite. Tu veux savoir comment faire ?

L'huile essentielle de genévrier est un antioxydant et un anti-inflammatoire qui aide le corps à se débarrasser des radicaux libres qui entraînent la dégradation du collagène.

L'huile essentielle de pamplemousse , quant à elle, a des effets lipolytiques bien connus, ce qui signifie qu'elle contribue à la dégradation du tissu adipeux.

Le romarin est un puissant anti-inflammatoire qui nous soutient dans la lutte contre la cellulite, mais aussi contre l'œdème.

jojoba Le est une excellente huile riche en vitamines qui peut nous aider à réparer et raffermir la peau.

Alors, comment combinez-vous tous ses ingrédients pour obtenir le produit miracle ? Le secret réside dans les proportions !

  • huile de jojoba — 1/2 tasse
  • huile essentielle de pamplemousse - 15 gouttes
  • huile essentielle de romarin - 15 gouttes
  • huile essentielle de genévrier — 15 gouttes

Mélangez le tout dans un bocal ou dans une bouteille. Appliquez sur les zones de cellulite une à deux fois par jour et massez doucement la peau pendant environ 5 minutes. Pour de meilleurs résultats, commencez par exfolier la peau avec un gommage au café. Conservez votre huile dans un flacon en verre foncé pour la garder fraîche et secouez-la avant chaque utilisation.

Préparation d'une huile essentielle à la maison

Gardez votre huile essentielle !

Retirer la cuisse cellulite - la recette de grand-mère

Enfin, nous vous proposons une recette à base de vinaigre de cidre de pomme. Ne soyez pas surpris ! Le vinaigre de cidre de pomme présente plusieurs avantages ! Il contient du potassium, du magnésium, des minéraux et du calcium. Ces composants chimiques réduisent la cellulite, éliminent les toxines et contrôlent l'excès d'eau autour des cuisses et du ventre. N'attendez donc plus pour essayer la recette suivante :

Ingrédients

  • vinaigre - 1 partie
  • eau - 2 parties
  • Honey — A quelques gouttes

Comment dois-je procéder ?

Mélangez tous les ingrédients et massez le mélange dans les zones touchées. Laisser agir pendant 30 minutes. Ensuite, lavez le mélange à l'eau tiède. Faites-le deux fois par jour et continuez jusqu'à ce que vous soyez satisfait du résultat. Nous vous conseillons toujours de faire une pause après le 2ème mois.

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